他更关心的是这状态本身的价值，以及如何掌握运用它，而非它带来的惊叹。

老爹闻言，眼中的赞赏更浓，捋着胡子笑道。

“没错，没错！静心只是第一步，是打磨镜子的过程。镜子擦得越亮，往后才能照见越细微的东西，才不会被外界纷扰和内心杂念迷惑。你今天……算是把这镜子擦得锃亮的第一步，而且是飞跃性的一大步！至于往后怎么用这镜子……”

他意味深长地笑了笑，“那就看你自己的修行和悟性了。”

这时，一直沉默的葵剑太郎突然开口：“神崎前辈好厉害！我也要更加努力才行！”他眼中闪着崇拜的光芒，双手不自觉地握成拳头，一副斗志昂扬的样子。

木更津亮轻轻拍了拍弟弟淳的肩膀，低声道：“看吧，这就是为什么人家是全国冠军。”淳默默点头，看向神崎的目光中多了几分深思。

老爹环视一圈，见少年们都被激起了好胜心，便顺势道：“好了好了，都别光看着。静坐冥想不是一朝一夕的事，神崎小子是个特例，你们还得一步步来。先填饱肚子再说！”

小主，

天根立刻来了精神：“没错没错！开饭开饭！我要那串烤得最焦的！”

黑羽不甘示弱：“那串是我先看中的！”

看着吵吵嚷嚷去抢烤鱼的队员们，佐伯无奈地对着神崎笑了笑：“别介意，他们一直这样。”

神崎凛司轻轻摇头：“不会。”他的目光追随着嬉闹的队友，墨蓝色的眼眸中闪过一丝难以察觉的柔和。

海风拂过，带来烤鱼的焦香和少年们叽叽喳喳的议论。

神崎凛默默将“静坐冥想”列入了日后每日必练的训练清单，优先级很高。

他隐隐感觉到，这条看似枯燥的路，或许真能绕过“阿修罗神道”那惨烈的起点，通向另一个境界。

而眼前这位看似不羁的老者，无疑是座值得深挖的宝库。

“神崎君，给你的。”佐伯递来一串烤得恰到好处的鱼，“刚才帮你留的，再不吃真要被他俩抢光了。”

神崎接过烤鱼，微微颔首：“多谢。”

他咬了一口，外焦里嫩，带着海鱼特有的鲜甜。直到这时，他才真正感觉到时间的流逝——竟然已经过去了整整一个小时。

“感觉怎么样？”佐伯在他身边坐下，好奇地问，“冥想的时候，真的什么都不会想吗？”

神崎仔细咀嚼完口中的食物，才缓缓答道：“不是什么都不想，而是……感知变得更清晰了，但对外的反应变淡了。”

佐伯似懂非懂地点点头：“听起来好深奥。不过你能坚持这么久真的很厉害，我们几个最多十几分钟就坐不住了，脑子里总是不自觉地想着比赛啊训练啊之类的事。”

“是啊是啊，”天根光不知什么时候凑了过来，嘴里还塞着满满的鱼肉，“我到最后满脑子都是烤鱼的味道，饿得不行！”说得含糊不清，逗得大家都笑了。

黑羽春风一边抢着最后几串烤鱼，一边嘟囔：“还不是因为你一直在念叨吃的，害得我也静不下心来。”

老爹摇着蒲扇，笑呵呵地看着少年们斗嘴，目光最后落在神崎身上：“神崎小子，感觉身体怎么样？第一次坐这么久，有没有哪里不适？”

神崎仔细感受了一下：“腿部有些许麻木，但正在缓解。其他并无不适。”

“很好，很好。”老爹满意地点头，“说明你的姿势和呼吸都掌握得不错。记住今天的感受，以后每天坚持，时间可以慢慢增加。”

葵剑太郎突然举手提问：“老爹！我们以后每天都要冥想吗？会不会很花时间啊？”

“小葵是担心耽误训练时间？”老爹一眼看穿他的心思，笑道，“放心，每天十五分钟就好，贵在坚持。况且……”他扫视一圈，“这对你们的比赛只有好处没有坏处。”

树希彦抬起头，难得主动开口：“能提高专注力？”他说话总是这么简明扼要。

“何止专注力！”老爹啪地一声合上蒲扇，“心静了，判断会更准确，反应会更迅速，就连体力分配都会更合理。网球可不是光靠蛮力就能赢的运动啊。”

众人陷入沉思，连最闹腾的天根和黑羽都安静下来。神崎凛司默默听着，这些话与他前世的某些经验不谋而合。在高水平的竞技中，心理素质往往比技术更能决定胜负。