“想象自己是一棵大树，脚丫子像树根一样，紧紧地抓住地面。对，就是这样，谨言很棒，诗瑄也很稳。”

扭头看了下，随即他走到孩子们身边，细心调整着他们的姿势，轻轻按压他们微屈的膝盖，确保不会过度负重损伤稚嫩的骨骼，又扶正他们的小手，感受那微弱的“抱球”意念。

对于幼儿，他要求的并非形似，而是那种“扎根”的感觉和身体的初步协调。

“好，保持住，心里默数到十，我们就休息一下。”

独孤天川微笑着鼓励。

他看着两个孩子憋着小脸，努力维持姿势的模样，眼中满是慈爱。

这“两仪桩”是八极拳的基础，看似简单，实则蕴含着调节呼吸、稳固下盘、凝练气力的奥妙。

他根据孩子们的体质，将站桩时间控制在极短的区间，重在体验和习惯的养成。

数到十后，两个小家伙明显松了口气。

“爸爸，腿有点酸。”谨言揉了揉自己的小短腿。

“酸就对了，说明我们的‘树根’在用力呢。”独孤天川笑着摸了摸他的头，“接下来，我们学一个简单的动作，叫‘撑捶’。”

他再次示范，动作缓慢如电影慢放。

只见他后脚蹬地，力从脚跟起，传于腰，主宰于腰，行于肩，催于肘，达于手，一拳缓缓向前推出，并非直来直去，而是带着一种微微向上的弧度，手臂在击出的瞬间有一个极小幅度的颤抖，仿佛绷紧的弓弦释放。

“看，就像这样，不是用手臂打人，是用我们整个身体的力量，像弹簧一样，‘砰’的一下弹出去。”他尽量用孩子们能懂的语言解释发力原理，“来，跟着爸爸做，慢慢来，不用力气，先学样子。”

谨言和诗瑄模仿着，小拳头软绵绵地向前推，动作稚嫩，甚至有些同手同脚，但独孤天川却看得津津有味，不断给予肯定：“对，诗瑄的步味对了，谨言的手型很好……”

他一遍遍地纠正，不厌其烦。

他知道，真正的劲力修炼至少要等他们经脉初成，气血稳固之后，现在只是打下“形”的基础，培养对武术的初步感觉和兴趣。

“看，前面有个大坏蛋想抢我们的糖果，我们用‘撑捶’把他推开，保护糖果！”

孩子们立刻来了精神，小拳头挥舞得更有劲了，仿佛真有无形的“坏蛋”需要击退。